Pineapple Shake/अनानास शेक
Pineapple Shake/अनानास शेक एक ताज़ा और स्वादिष्ट पेय है, जो ताजे अनानास, दूध और चीनी के मिश्रण से तैयार किया जाता है। यह गर्मियों की तपिश को कम करने के लिए एकदम सही विकल्प है।
बनाने का समय
10 मिनट
सर्विंग्स
2
रेसिपी
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कैलोरी
210
कार्बोहाइड्रेट
36 ग्राम
प्रोटीन
5 ग्राम
वसा
210 ग्राम
कैलोरी
83
सामग्री:
- 500 मिली दूध
- 250 ग्राम ताजा अनानास
- 2 बड़े चम्मच चीनी
रेसिपी:
- 250 ग्राम ताजे अनानास को छीलकर छोटे टुकड़ों में काट लें।
- एक मिक्सर में कटा हुआ अनानास, 500 मिलीलीटर ठंडा दूध, 2 बड़े चम्मच चीनी और कुछ बर्फ के टुकड़े डालें।
- इस मिश्रण को अच्छी तरह से मिलाएँ जब तक कि यह चिकना और झागदार न हो जाए।
- शेक का स्वाद लें और आवश्यकता अनुसार चीनी को समायोजित करें।
- अनानास शेक को गिलासों में डालें और चाहें तो छोटे अनानास के टुकड़े या पुदीने की पत्तियों से सजाएँ।
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