Easy Veg Club Sandwich Recipe in Hindi
Veg Club Sandwich/वेज क्लब सैंडविच एक स्वादिष्ट और मल्टी लेयर सैंडविच है जो ताजी सब्जियों, मलाईदार स्प्रेड और टोस्टेड ब्रेड से भरा हुआ है, जो एक त्वरित और संतोषजनक भोजन के लिए बिल्कुल उपयुक्त है।
बनाने का समय
25 मिनट
सर्विंग्स
2
रेसिपी
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कैलोरी
450
कार्बोहाइड्रेट
60 ग्राम
प्रोटीन
12 ग्राम
वसा
18 ग्राम
कैलोरी
450
सामग्री:
- ब्रेड के 6 स्लाइस
- 1/2 कप कद्दूकस की हुई पत्तागोभी
- खीरा
- टमाटर
- 1/2 कप कद्दूकस की हुई गाजर
- 1/4 कप बारीक कटी हुई शिमला मिर्च
- 1/4 कप बारीक कटा हुआ प्याज
- 1/4 कप उबला और मसला हुआ मक्का
- 1/2 कप दही या मेयोनेज़
- 1.25 ग्राम काली मिर्च पाउडर
- नमक स्वाद अनुसार
रेसिपी:
- ब्रेड के 6 स्लाइस को सुनहरा भूरा और कुरकुरा होने तक टोस्ट करके शुरू करें।
- एक मिक्सिंग बाउल में, 1/2 कप कद्दूकस की हुई पत्तागोभी, 1/2 कप कद्दूकस की हुई गाजर, 1/4 कप बारीक कटी शिमला मिर्च, 1/4 कप बारीक कटा हुआ प्याज और 1/4 कप उबले और मसले हुए मकई को मिलाएं। . अपनी पसंद के अनुसार नमक और काली मिर्च डालें।
- एक अलग कटोरे में, 1/2 कप दही या मेयोनेज़ को 1/4 चम्मच काली मिर्च और एक छोटी चुटकी नमक के साथ मिलाएं।
- प्रत्येक टोस्टेड ब्रेड स्लाइस के एक तरफ दही या मेयोनेज़ मिश्रण को समान रूप से फैलाएं।
- ब्रेड के एक टुकड़े पर, फैली हुई मिश्रित सब्जियों की एक परत डालें।
- सब्जियों के ऊपर ब्रेड का दूसरा टुकड़ा रखें, यह सुनिश्चित करते हुए कि फैला हुआ भाग नीचे की ओर हो।
- ब्रेड के दूसरे स्लाइस के ऊपर कटे हुए खीरे, टमाटर और प्याज की परत लगाएं।
- ब्रेड का तीसरा टुकड़ा सब्जियों के ऊपर रखें, फैला हुआ भाग नीचे की ओर रखें।
- सैंडविच को तिरछे चार बराबर भागों में काटें और प्रत्येक भाग को टूथपिक से बांध दें।
- अतिरिक्त सैंडविच तैयार करने के लिए बचे हुए ब्रेड स्लाइस के साथ इस विधि को जारी रखें।
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